4.12.10

Dia 34!

mi primer atracon
Debo ser la primera en el mundo en ponerse contenta por un atracon!.. va no me pongo contenta ..lo hago para no llorar! aajaja.
Comenze mal desde temprano..

Sabado

desayune matecocido con edulcorante y dos galletitas, camine bastante por que sali a pagar unas cosas.
almorce pollo al horno con papas y cebolla.( una pata y una papa), despues de eso estube 20 minutos en el escalador.
A la tarde tome helado! no queria tomar helado de nuevo pero bueno..esta vez fue mucho mas .. pero elegi el cucurucho chiquito ..que igual creo que era bastante..despues camine toda la tarde ..pero lento osea ..''paseando ''aproximadamente 3 horas.. por ahi lo baje al helado pero bueno con solo todso esto ya abria alcanzado aproximadamente las 900 calorias!..(helado de mo
usse de chocolate y coco con dulce de leche )
estaba por NO cenar..pero cene..(aca es donde comienza el atracon) sandwich de pollo del tamaño de un puño!..tome jugo bagio.. dos basos masomenos y comi tres o cuatro galletitas de esas de 27 calorias....encima comi una manzana y me tome un baso de activia (200ml).
me dolia la panza y estaba re hinchada!. por lo tanto antes de irme a dormir estube una hora en e escalador ,tube que hacer las 200abs +las 100 abs bajas,mas ''remar100veces'' es toda una rutina..pero bueno comi mucho el sabado!.. y esta noche tmb creo que voy a tener que hacer lo mismo.
En el ''paseo''del sabado me compre una remera re linda..pero es M! todabia uso M! ...que triste..pero bueno..es mas chica que el resto que tengo.

Domingo.

Hoy vino la novia de mi papa a desayunar y fue EL DESAYUNO.
Con el desayuno solo hice aproximadamente 240 calorias(mat
ecocido,como5galletitas una con mermelada y otra con manteca y una con queso.).y con el almuerzo maldito unas 242calorias(pollocon ensalada de lechugay tomate..y aceite de oliva). durante la tarde comi 1 manzana tome un baso de activia y un baso de bagio.. calculenlen ahi unas 150 calorias (50calorias c/u aprox) ..osea 631 calorias en total en todo el dia!..y todabia me falta la cena...mas tarde edito eso.
este desorden de fin de semana fue por que tube visita los dos dias y no pude masticar y escupir como suelo hacer .. todo lo que agarraba lo tenia que masticar y tragar!...Hoy tmb aunque no quiera voy a hacer la misma rutina de ejercico! (60 min.de escalador+200abs+100abs bajas+remar 100 veces)



Les cuento que creo que esta semana voy a estar ausente .. voy a llevar la cuenta de mi intake diario pero no se no creo que me conecte y escriba en el blog porque tengo que estudiar =(
y bueno despues libre !...espero cumplir con lo que digo y NOOO CONECTARME A INTERNET! JAAJ ...
besotes niñas lindas hasta la semana que viene !!

12 comentarios:

  1. Muy bueno el blog, te dejo el mio

    http://basta-fuerte-radio.blogspot.com/

    Nos leemos, saludos.

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  2. Qué sensación fea pero tenés razón en eso q me comentaste: empezás a comer y es como que más comés y más hambre te da... muy loco...

    El lunes podés arrancar otra vez, lamentablemente creo que una tiene que acostumbrarse a q los findes sean así :S

    Un beso, ánimo!!!!!

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  3. Hola chica :] Hermoso blog! y felicitaciones veo que estas muy serca de tu meta (: espero que sigas sin mas atracones hahah (:
    Te sigo linda!
    Cuando puedas pasate por mi blog (:

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  4. paso a dejarte un saludito hermosa q tengas una semana de exitos adios a MIA YA !!! UN BESO

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  5. Es mejor tomarse las cosas a risa, al fin y al cabo no sirve de nada tomarselo a mal:)
    Bueno espero que estes bien durante esta semana que no bas a conectarte. Cuidate mucho si?
    Besos guapisima ♥

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  6. comiste bastante, pero estoy segura de que lo quemaste TODO con tanta actividad nena, mucha suerte! besotes

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  7. que decir eh comido como un cerdo tambien mucho mucho, más de mil calorias en dos días, pero aplique la misma hacer mil de ejercicio hahaha!, espero verte por aqi la proxima semana y que tengas mucho éxito en tus examenes ;D

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  8. prin, estudia mucho para que te vaya muy bien en los examenes.. y el atracon mmm, pues aveces tenemos malos dias, lo buenoe s que hiciste mucho ejercicio, por lo menos, seguro que ayudo en algo.
    besos

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  9. Te atracaste, pero haz hecho un millón de ejercicios y eso está más que bieeeeeeeeeeeeeen.
    Cuida muchos tus estudios y a estudiar, estudiar, estudiar y estudiar.
    Cuídate y que andes súper.

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  10. Hoola(:
    Ojalá te vaya muy bien en las pruebas, va a ser extraño no leerte pero muchos éxitos =)
    seguro te repones de esta semana, a todas nos pasa !

    ah en la otra entrada de la que me preguntaste en mi blog me refería a quena veces una inicia diciendo quiero perder 2 kilos, mejor 5, mejor 10 y yaaaaaaaaa y luego terminas perdida y hecha un desastre, pero no quería decirlo, lo hago porque me lo pediste, porque sería y soy 1 hipócrita al decirlo, digo con todo lo que hago y digo es incoherente conmigo misma.
    En fin eso.

    éxitos =*

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  11. hooola :) si, a veces hay que reirse para no llorar.
    no comiste tanto presiosa, encima despues lo arreglaste haciendo mucho ejercicio. te envidio, ojala yo pudiera hacer tanto ej. te dejo muchos besiiitos (K)

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