hoy a la noche depende que coma voy a tomar agarol... quiero bajar yaaaaa estoy apurada por hacerlo antes del dia 100.. creo que si puedo con eso puedo con muchas otras cosas mas!!..
Me estoy tomando muy enserio lo de no comer nada.. se complica .. asi que mastico muchas cosas y despues las escupo es medio asqueroso .. pero.. hoy habia pizza para comer.. y no la iba a tirar va contra mis principios jaaja.solamente la mastique y la escupi. me agregue calorias extras por que siempre que masticas algo terminas tragando y creo que todo suma.
aca les dejo mi intake
•Intake•
Desayuno: mate cocido con una galletita(22)
en el dia: 60 calorias extras( cucharada de gelatina+( galletita+pizza que escupi)
(solo trague la gelatina)
4series de 50 abs(200)
sandwich de queso que tube que comer por que me lo hiso mi viejo (44+120)
4 series de 50 abs(200)
cena: salpicon de pollo 1/2 tomate y 1/2choclo(110+115+22)
8series de 50 abs
total:493/540
creo que la cague con el sandwich de queso que me hiso mi viejo pero bueno..ahora a hacer muchas abs y ... creo que voy a tomar agarol.. no se .. o por ahi lo guarde para otro dia de la semana.. no se no se ajajja.
cambie mi blog^^ osea la plantilla y el banner , lo hice hoy inspirada en la cancion ''My love'' de Lykke li y en el lindo clima que hacia hoy jjaajaj.
La abs es como algo infaltable ya ajjaaj .. bueno hoy pase por varios blogs que no conocia y encontre varias personitas interesantes.. asi que mas tarde vuelvo a pasar por los que actualizaron! besotes
felicidades!!! :D no olvides cambiar nos numeritos que tienes al lado derecho, en donde tienes tus progresos :) Besitos!!
ResponderEliminaro=(Ö,)=o
Envidio tus intakes y esas ganas de hacer ejercicio, yo lo odio ja
ResponderEliminarCuídate linda
jajaj me encanto tu comentario!!!vos sos de las mias!
ResponderEliminarcon lo del peso que te puedo decir? OJALA LLEGUES COMO QUERES AL DIA 100...pero (sisi hay un pero) no te apures, y ojo si una vez que llegas al dia 100 con 50 kilitos bajas los brazos!!
estate atenta yo desde aca te mando mucha mucha fuerza
besotes!!
vas excelente... ya quiero ser tu
ResponderEliminaryo voy por la ronda de los 53kg... quiero pronto llegar a pesar como tu y vivir lo q vives
bueno saludos*
hola prin
ResponderEliminarpues vas bien!!
te felicito
porqe te esfuerzas monton
mira qe tener la comida ia en la bocai escupirla luego
no es nada facil!!!
suerte
mañaana
me elgra q bajaras pero nena relax vive el dia a dia y asi lo haras bien hasta el dia 100 o hasta donde se te plazca no te apresures llegaras pero no te martirises muy lindo intake ..
ResponderEliminartengo tanto tiempo de no escupir la comida jaja
Qué lindo se ve tu blog ahora :3
ResponderEliminarÁnimo y fuerza, un beso(:
yo tambien te sigo !
ResponderEliminary para mi la hiciste genial !
Genial tu intake!
ResponderEliminarMuchas felicidades, y bueno.. ese pan con queso tu cuerpo algun dia te lo hubiera perdido.. Mejor un dia, que tu calorias no se hayan pasado tanto :) que en un GRAN atracon.
Un besote Y TE SIGO :D
Tengo tantísima curiosidad por probar el mate, en cuanto vaya a argentina será una de las cosas que haga. No te preocupes por el sandwich que no son tantas kcals.
ResponderEliminarenvidio tu intake
ResponderEliminarcuidate