26.11.10

Dia 26!!

Hoy fue un dia interesante..ajja..aca abajo dejo mi intake mas ordenado que lo habitual..
al final anoche tome agarol despues de hacer
ejercicio y me hiso bien pero se que no lo tengo que tomar seguido..aunque tmb se que yo dije que lo iba a tomar el solamente viernes a la noche para estar bien el sabado pero esta es una situcion distinta..creo.Hoy me levante y pesaba 51.500/52
desayune mate coido con edulcorante y una galletita..recien despues de un rato de haber desayunado el agarol tomo efecto y pude ir al baño..osea que para que haga efecto si o si tengo que tener algo en la panza..asique no se si contar ese mate cocido y esa galletita ..es una gran duda que tube en toodo el dia!jajaj..durante le dia mastique algunas cosas pero las escupia..vieron que siempre algo miniimo te tragas..voy a sumar esos como20 k mas..por las dudas

•Intake•

desayuno: matecocido con edulcorante(creo que 0) y una galletita de salvado(27)
en el dia:1/2galletita de salvado(13k)
Noche:galletita de salvado(13) con queso light(33)
cena:pollo a la plancha (muslo)(110/200)y ensalada de lechuga y tomatecreo que (45)
calorias extra=20
351 k aprox!


*el pollo en la cuenta puse 200 por que si bien vi que el muslo tiene 110k encontre info muy variada tmb y vi que el pollo a la plancha tiene 200 k..
*Feliz por que a pesar de las calorias extras ylas del pollo(200) no llego a las 400!!



me pese hace rato estoy en 51 no se movio de ahi en todo el dia la maldita ajaj..ahora voy a hacer mi rutina de gim que ya la adopte!
200 abs comunes
100 abs bajas
remar 30 veces de cada lado total 60.

no llegue a 50 pero estoy segura que mañana al medio dia voy a estar en 50 500! primero por el ejercicio de esta noche..segundo por que se que mientras dormis quemas calorias (encontre que si dormis 8 horas quemas 575 cal debe ser por que son 8 horas sin comer!jaja) ... igual no me confio en eso..y tercero.. antes de irme a dormir voy a tomar agarol de nuevo .pero esta vez es la ultima hasta que tenga que volver a salir!

estoy contenta llegue o no la verdad estoy contenta hoy fue un dia perfecto con el tema alimentacion!
Desde que tengo el blog es la primera vez en toda la vida que digo ''voy a bajar de peso'' y lo hago! siempre quise hacer dieta y no duraba 3 dias! y gracias a ustedes y sus comentarios ya en un mes pude bajar mas de la mtiad de lo que yo queria!
besotes princesas gracias a las 40 que me siguen y me leen!!

10 comentarios:

  1. felicitaciones! ese agarol es tipo un jarabe o es pastilla? sea como un laxante, pero bajas de paso con eso?
    segui asi princess! mucha suerte :)

    ResponderEliminar
  2. Que es agarol? Esta barbaro el intake linda! Comiste muy sano! Pero lo mejor es dejar el pollo para el medio dia.
    Besitos hermosa!

    ResponderEliminar
  3. gracias a nosotras NO! todo es gracias a tus ganas y tu esfuerzo :) asi que enhorabuena guapisima!!

    ResponderEliminar
  4. para peor, no me funciona ningún laxante, tengo mi digestion como la mierda jajaja
    y hago ejercicios, pero odio los abs ¬¬ xd!
    los comenzaré hacer después de mis examenes finales sin FALTA :D

    ResponderEliminar
  5. Que lindo prin,ke lindo ke estes tan sagura y sepas ke vas a bajar. Vas a ver ke va a ser asi ♥ porke no tomas activia o algun yogurt o algo de eso para ir al baño? no se k es eso ke tomas pero seguro tomarte un te o un yogurt es mucho mejor y le hace menos daño a tu organismo.un besote

    ResponderEliminar
  6. hola nena!
    que bien!!
    wooow cuanto ejercicio!
    je :D
    chee bueen intake!
    sigue asi de animada y feliz!
    muy bien!
    te mando un beso!

    ResponderEliminar
  7. que bien que lo estes haciendo tan animada, y menos de 400!!!

    vas genial con esos 51, si sigues asi, bajaras super rapido..
    sigue con esos animos.
    besos

    ResponderEliminar
  8. que biiien!, a qe genial qe vayas tan bien ;), tu intake es genialmmm yoya qisiera tenerlo :S, pero bueno, sigue con esos ánimos y tu echale muchas ganas :D

    ResponderEliminar
  9. AY al fin la famosa foto de remaaar!
    Ya comprendí *o*
    Pues mira nena si estás TAN decidida nada te va a separar de tu meta, espero con ansias leer mañana que llegaste a tu meta *-*

    Un beso inmenso, gracias por tus palabras!!

    ResponderEliminar