Hola lindass!!! bueno paso a contarles como termine ayer y como voy ahora
comi una porcion de torta ayer a la noche y ya no cene .. aparentemente estaba cansada por que no pude llegar ni a los 20 min en el step! y tuve que hacer algunas abs.
Hoy me levante tipo 9 para ir a pagar unas cosas y hacia un frió y encima llovía! asi que desayune mi licuado de frutilla que hice ayer con una galletita de esas pìtusas que estaba riquisima jaj y antes de volver a casa me pese y para mi asombro pesaba 55.3.. osea que baje el choriso con tantas abs? ajajaj no ni idea pero por lo menos no subi y me mantuve! ...tenia planeado pesar 54 para mañana ya que faltaba poco pero no creo por que cuando volvi comi algunas galletitas no se pòr que comi!! yo pense que no iba a comer ajaj pero bueno las comi.. pero ya no mas hasta la hora de la cena ...bueno si me voy a tomar un cafe por que estoy como con anciedad no se por que .. pero igual cuando quiera comer algo lo voy a masticar y lo escupo por que ahora voy a taratar de hacer gim( despues de pasar por sus blogs ♥) y bajar algo.. desps de la cena voy a tener que seguir.. mañana al medio dia me vuelvo a pesar por que me compro mi balanza! wii ajajaj asi que como ya limpie en mi casa me tomo un cafe y despues las abs! por ahi si tengo ganas 7 en punto me subo al step ..pero no me prometo nada ajajaj
gracias lindas por pasar y por sus comentarios ! no saben cuanto aliento me dan!!!
besotes a todass!!!
Me alegra saber que vas bien! Tal vez sí bajaste con el ejercicio, porq no? Y vas bien, eso que comiste no importa, es q una se relaja cuando hace las cosas bien a veces jaja..
ResponderEliminarUn beso, ánimoo!
Hermosa! Gracias por pasarte y apoyarme en mi blog!
ResponderEliminarCon lo de ejercicio si debes haber bajado, pero tendria que comer mas sano. Por ahi en vez de torta, verduras o cosas asi. Igual no te preocupes, todas aveces necesitamos comer eso que tanto nos gusta! Acordate, todo es remediable (menos la muerte) ASI QUE ANIMOS, si queres, podes!
EXITOS en tu vida, te sigo!
Seguro que as adelgazado y mucho mas si has echo ejercicio no como yo que estoy exageradamente vaga estos días con el frío que hace! te sigo linda <3
ResponderEliminaraveces cuando estoy comiendo algo muy rico y no quiero que quede en mi estomago lo escupo y asi solo tengo el sabor jojo xd
ResponderEliminary si, odio con toda mi alma las matematicas jaja
Hola linda! Comer y masticar, es el primer paso al auto control.
ResponderEliminarSiempre algo por lo menos algo se adelgaza, con el ejercicio.
Besitos y suerte :)
Jaja es muy bueno tomar cafe cuando tenes ansiedad. Que bueno que te compres tu propia balanza querida, es mucho mas comodo! un beso grande :)
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