Por empezar.. no logre llegar a los 50.500 , por ahi en algun momento del finde los losgre pero la verdad ni idea no me pese en esos 3 dias!.
El sabado para mi d
esgracia almorce! ..no estaba en mis planes.. y tmb comi torta (era el cumpleaños de mi amiga)aca va todo bien detallado
•Intake del Sabado•
desayuno: mate cocido con una galletita (40)
almuerzo: 1pata de pollo (100
aprox),1tomate(45aprox)1papa chica(90 aprox)
Desorden de intake!
1 sanguchito o sandwichito de miga
1 porcion de torta
1 pedacito de brownie
1 porcion de pizza hiper hiper finiiiiiita! ( mi amiga no sabe cocinare y la hiso ella)jaja
Cuando estabamos preparandonos para salir el hermano de mi amiga me dice ''che estas mas flaca!'' y ellas empesaron si es verdad estas flaca!! .. a todo esto la emocion que me daba por dentro pfff ni se imaginan! ajajaja
Me prometi no tomar nada de alcohol por que se que eso engorda tmb y asi lo hice.salimos a bailar tipo 1 y volvimos 6 en punto asi que fueron 6 horas de constante movimiento con las que creo que baje lo que comi a la noche sumandole que no tome nada de alcohol. cuando etabamos llendo a otra pista un chico que desconosco me agarro de la cintura y me puso la mano en la panza y yo como habia pasado corriendo ni lo vi.. en ese momento
me di cuenta tmb que a pesar de todo lo que habia comido estaba sin panza! eso tmb me subio el autoestima a full!!! jajaaj llegamos a la casa de mi amiga tipo 7 y dijimos bueno dormimos una hora para reponernos. asi que 8.30 nos levantamos y sali volando por que a las 10 venia mi hermana con el marido a cenar en mi casa asi que tenia que volver a mi casa temprano para ordenar y esas cosas.aca va el intake del dia.Creo que me fuy al re carajo..pero bueno apenas habia dormido una hora y el sabado me habia levantado a las 7 de la mañana!, ademas el domingo tenia el tan esperado recital de Soledad! (soy re fan de ella^^ jaja)
•Intake del Domingo•
desayuno: barrita de cereal (65) durante el viaje de la casa de mi amiga a mi casa
galletita(27) en mi casa
Almuerzo:pata de pollo (146 ) (pollo a la parrilla)
1/2 chrizo del tamaño de un pulgar.. (ni idea! jaja)
ensalada de lechuga y tomate.
Desorden de intake!
durante el recital :una bolsita entera de garrapiñadas! (creo que 240)
en casa:galletit
a(27)
cena: sanguche o sandwich de pollo(sin adhereso ni sal tamaño de la palma de la mano sin contar los dedos)(200+100aprox)
yogurt(82)
bueno el domingo cuando esperaba el colectivo para volver a mi casa tipo 9 me compro una barrita de cereal y camino hasta la plaza para ver el escenario que lo estaban armando.(a la noche iba a ser ahi el recital de Sole!) despues cuando llego a casa me comi una galletita y al medio dia mi papa hiso asado.. comi solo la pata de pollo con ensalada y medio chorizo.
A la tarde cuando me encontre con otro grupo de amigas para ir al recital tmb me dijero que estaba re flaca! y cuando se sentaron ya no habia silla para mi asi que me sente a upa de una de ellas jaja y me dijo che estas huesuda para mi que te estas haciendo la boluda y no comes,.! ahi medio que me espante .. y me compre la bolsa de garrapañiadas ! jaja .. mal eso no lo tendria que haber hecho por que enima me la baje yo sola! jajaj. saltamos y bailamos tanto! y al final corrimos para sacarle fotos a Sole cuando se iba fue todo re lindo! muy emocionante! jaaj..
Soy su fan esde que tengo 6 años! la verdad no me gusta el folclore para nada pero es como que ella es algo totalmente diferente! la sigo desde tan chica ! .pero en fin volviendo al tema que estabamos... cuando llegue a casa cene un sandwich de pollo bien chico sin sal sin nada solo pedacitos de pollo y pan, y despues un yogurt.y a pesar de todo lo que comi antes de dormir me pese y estaba en 51!!!
El Lunes fue complicado tmb...
•Intake del Lunes•
Desayuno:mate cocido con 2 galletitas(54)y queso(30)
Merienda : 3galletitas(81)
Cena: ensalada rusa con Higado (puaj)
El higado es un asco no lo termine .. la ensalada rusa es riquisima.. pero me servi solo tres cucharas soperas tratando e poder medir algo!...lo bueno es que por lo menos la mayonesa era light!.. despues de dos dias sin hacer ejercicio hice antes de ir a dormir 200 abs nada mas es que estaba muy cansada.
BUneo hermosas gracias por leerme siempre! la verdad! ya no las aburro mas besotes!!!
me imaginaba cada día de tu relato, hasta ambientación fisica y todo ajajaja
ResponderEliminarpues si que vas exceleente, yo estoy toda estancada :(
Que bien que hayas salido de fiesta y hayas ido al concierto de n_n Me alegra saber que te sientes bien y con autoestima! Gracias a ti tambien por pasarte por mi blog, yo tambien te sigo. Cuidate mucho guapa, besitos ♥
ResponderEliminarQué bueno que la pasaste bien, también me gusta sole ! :)
ResponderEliminarEspero que te vaya bien corazón, un besito ♥
Hahaha gracias por contarnos tus días :D
ResponderEliminarLos ades son unos jugitos que tienen como 75kcal... los vende aquí en México.
Soy de México je.
:D saluditos
Hola! gracias por tus ánimos y seguirme :)
ResponderEliminarTienes mucha fuerza de voluntad... procura que esto no se te salga de las manos, por favor.
:)